Dieta

Dieta

A pesar de que no hay estudios que hayan demostrado una conexión real entre lo que los pacientes consumen y la frecuencia y severidad de los períodos de reagudización, es posible que en algunas personas que sufren de artritis psoriásica lo que consumen hagan empeorar los síntomas. Algunos alimentos que deben evitarse son el azúcar, debido a que aumenta la inflamación del cuerpo, y las carnes rojas y otras grasas animales, ya que hay cierta evidencia de que pueden hacer empeorar el dolor de las articulaciones. A cambio, se deben elegir grasas no saturadas como el aceite de oliva, aguacates y nueces. Los alimentos de colores con alto contenido de antioxidantes, como las verduras verdes y frutas tales como la granada, pueden ayudar a aliviar la sensibilidad, la rigidez y la hinchazón. También es muy importante que cuide su peso, ya que se ha demostrado que la obesidad incrementa tanto el riesgo de sufrir de artritis psoriásica como la intensidad de la enfermedad en sí.